Nej, jag har inte alltid sett ut som Michelin gubben och jag hade inga problem som barn, tvärtom jag var ganska smal som liten.
Fram till för cirka 10 år sedan var jag rätt normalviktig, inte jättesmal och inte jätteöverviktig.
MEN så blev jag jättesjuk, fick skyhögt blodtryck och jag blev inlagd på sjukhus.
Det tog två veckor att prova ut medicinen och då fick jag ligga kvar på sjukhuset. Vilket gjorde att jag inte kunde röka så det fick jag sluta med.
Efter vistelsen blev jag sjukskriven ett bra tag och att gå hemma utan att röka gjorde en viktuppgång på X-antal kilo.
Jag har gjort mina tappra försök att gå ner och visst har jag gått ner men upp också.
Så sommaren 2015 blev jag sjuk igen och hamna på sjukhus med lungsäcks och hjärtsäcksinflammation. Det gjorde att jag sattes på cortison så det blev ytterligare plus tio kilo.
Så nu är det nya tag, INGET GODIS, INGA KAKOR och INGA CHIPS.
Motion i den utsträckning jag kan.
Jag börjar försiktigt så får man trappa upp senare.
VARFÖR DENNA ANSTRÄNGNING?
Nej, det är inte för utseendet, någon Demi Moore lär jag inte bli.
Mest är det för sjukdomarna.
Högt blodtryck - har jag haft i tio år, men med sunda vanor kanske man kan minska det.
Astma - mest vi ansträngning
STOR RISK FÖR Diabetes 2
Och så hoppas jag med ett hälsosammare liv slippa förkylningar och denna trötthet man känner.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar